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勃起不坚、硬度越来越差?健康的心态也很重要

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心理阳痿是指由于心理和精神因素,男性持续无法获得和维持足以满足性生活的勃起。

勃起硬度越来越差

心理因素在勃起功能障碍的调节中起着重要作用。即使心理健康的个体由于器官原因而患上阳痿,也会出现一系列心理问题。这些心理因素会进一步加剧阳痿的程度。


医生的建议

目前,循证医学证据支持的生活方式和行为以及改善勃起功能的措施主要包括戒烟、体育锻炼、减肥、富含类黄酮的饮食以及规律的性生活。


夫妻双方都参与性心理治疗会更好,因为:


① 性活动是夫妻双方共同参与的行为。性生活不协调是双方的问题。任何一方都不应受到指责。双方可以通过相同的治疗减轻患者的心理压力,更好更快地康复;


② 性生活还包括双方的语言交流、爱抚、亲吻、拥抱等非性情感交流。如果你过分关注勃起功能,你会失去性生活的本质和乐趣;


③ 性功能障碍是常见的,但这并不意味着没有治愈的希望,更不意味着抱怨、焦虑和不满。


对于心理性勃起功能障碍,要积极调整心态,克服心理因素,学会自己缓解焦虑。在治疗方面,我们应该积极协调与伴侣的关系,多沟通,充分信任。