一、是坚持健身运动 运动后人体会释放一种使人愉快的激素。同时，运动可增强心脏对生理器官的供血能力。

　　二、是不吸烟不酗酒 吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会造成对男性生理器官末梢血管的影响。

　　三、是坚持正常的夫妻生活 这可以保证性激素在体内保持平衡，进而促使流向生理器官的血液增加，改善了局部血液循环，使男性生理器官保持了弹性。

　　四、是解除不必要的心理负担 出现短暂的生理功能障碍不应盲目地认为是永远不可治愈的。对偶尔出现的生理功能障碍，一定要有正确的认识。

　　五、是适当进行专业的健康干预 去专业医疗机构进行定期的健康管理，由医师制订合理的营养计划，利用如“海洋之星”等男性生理功能治疗系统保养整个男性生理系统，同时通过“夫妻生活训练营”对夫妻生活质量进行调理。“夫妻生活训练营”较之传统单纯依靠领悟或认知的心理调节方法更有效，通过专业医生的实践指导，令夫妻双方更能切身感受和领悟，使男性生理功能得到显著的提升。

　　专家支持：
　　张宝兴
　　寻医问药网特邀专家，北京同济男科医院首席专家，国际中医男科学会副主席，世界中医药联合会男科学会副会长，主编男科医学专著9部。拥有40余年丰富的临床经验，在中西医结合诊治男科疾病领域有很深造诣。

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