一般人认为，性饥渴只会发生在性欲比较旺盛而又不能合法获得性满足的未婚人群中，而不会发生在已婚男女身上。事实并非如此。
　　在现代社会，尽管大多数人的婚姻都有自由恋爱的基础，但这种基础还是不稳定的和有缺陷的。出国、住房、经济、身体等方面的影响不同程度地存在。同时，结婚以后，不少人视结婚证为“保险单”，忽视夫妻情感的调适，以致影响了夫妻性生活的和谐。如此种种，结果造成一部分人出现“婚内性饥渴”。
　　导致婚内性饥渴的原因有多种，由此引发婚外情的表现形式也各不相同，但饮鸩止渴的心理却是一样的。对长期处于婚内性饥渴状态的人，婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有机会，就很可能走上感情的歧途，尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人。客观地说，性饥渴是许多人都可能面临的困境，但婚内性饥渴还得从婚内解决。这里，提供几条协调夫妻性心理的原则。
　　“责任”心理。一位到美国读博士学位的已婚男性说，在他和妻子分离的两年时间中，他有很多机会可以通过其他女性宣泄自己的性情感，但一想到他相濡以沫的妻子和可爱的孩子，他就放弃了这个念头。他说：“我选择压抑自己的情欲不仅仅是出于对妻子的承诺，同时也是出于对家庭责任的考虑。美国的性病、艾滋病这么多，万一由于自己不能克制性欲而铸成大错，我的家庭就给毁了。所以，无论在何种情况下，我都不能让理性屈服于本能。”
　　重视沟通。研究表明，妻子性冷淡大多缘于丈夫不懂得如何唤起妻子的性激情。因此，要使夫妻之间的性生活达到和谐，就需要性心理方面的沟通。要认真关心对方性生活的需求特征，找出双方性需求的程度和周期、性反应和性感受，从而掌握对方的心理规律，做到在性生活中能调动对方的“性趣”，让性生活更为和谐。