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到了春季，男性养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。对于ED疾患而言，更不可忽视防治措施。一般情况下，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射导致的。
经过了寒冬，人体的各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加之春天天气暖和，人的活动能力也有所增强，所以此时人的性欲会特别旺盛。如果男性任由自己的欲望泛滥，就很容易导致通常所说的“房劳过度”，从而引起ED的出现。
专家认为，ED之所以出现年轻化的趋势，原因之一是现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度，从而可能出现不举、早泄等现象。因此，专家建议青少年不要过早地开始性生活。这是因为青少年性器官、性心理尚未完全发育成熟，过早发生性生活，甚至性生活过度，不利于性激素分泌稳定，会加重还未发育成熟的性系统的负担，最终易导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。此外，建议年轻人性生活频率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则每两周1次为宜。
再者，春季气温回暖后，人们的休闲生活也开始频繁活跃，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式。然而，这两种爱好都不利于男性的 生殖健康。饮酒会作用于男性生殖系统的机能，特别是正处在青春发育期的男孩，饮酒会直接影响到生殖系统的发育。此外，现在桑拿浴场、按摩中心随处可见，长期蒸桑拿会在一定程度上影响男性精子活力，影响性能力。所以，成年男性最好还是改变生活中频繁饮酒和常洗桑拿的习惯。
男性ED并不“丢脸”
由于传统观念的影响，人们对于ED大都羞于谈及，认为这非常“丢脸”。所以，很多ED患者及他们的配偶，在深受ED困扰的同时，要么讳疾忌医不愿前往医院就诊，要么寻找江湖郎中、祖传偏方。不少患者认为ED是由紧张、焦虑所致，他们没有意识到ED是由多种因素和多种潜在疾病所致。也有不少男性在患有ED之后首先不是到正规医院就诊而是采用“自助式治疗”，自行服用壮阳药和补肾药。他们往往是在浪费了很多时间和费用却仍无助于病情之后才走进医院大门，令人遗憾。
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