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  适当的手淫是可以的，是正常的发泄途径。但是频繁、重度的手淫对生理和心理是有一定影响的，由于手淫的刺激，使阴茎龟头的敏感度升高，会出现早泄，阳痿等情况；也可以造成一些泌尿生殖系统的病症，如：尿频，尿后流白，阴囊潮湿发凉、后腰部酸痛及一系列炎症，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病，并影响生育。

    您可以多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的。如果有上述的情况，建议您及时去专业的男科医院检查治疗。

    如有疑问请及时拨打24小时咨询热线电话010-65279999，或直接来院门诊就诊。