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   手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。有规则的和有自控能力者的手淫对身心不会带来危害。长期过于频繁的手淫，如同房事过度一样，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，可引起阳痿、早泄等生理功能障碍； 频繁手淫也可引起器质X-B变如前列腺炎等导致小便的异常和性生活的过短等。

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